Entdecke die Macht der Gewohnheiten! In meinem Workshop lernst du, wie du sie beeinflussen und dein Leben positiv gestalten kannst. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel Macht Gewohnheiten […]

M365 Summit am 24. & 25. Oktober 2023 - Deine Quelle für kontinuierliches Wachstum! Wir sind aufgeregt, dir eine spannenden Online-Veranstaltung vorzustellen, die wir als Sponsor unterstützen - die M365 […]

Im Resilienzsnack "Balance statt Burnout: Wie erfolgreiche Frauen den Stress bezwingen" nehmen wir uns Zeit, über etwas Wichtiges zu sprechen - deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Als erfolgreiche Frau erkennst […]

In unserem inspirierenden Resilienz Snack "Von der Hektik zur Harmonie: Wie Achtsamkeit dein Leben verändert" widmen wir uns den einzigartigen Herausforderungen, denen Frauen in ihren vielfältigen Lebensrollen begegnen. Wir verstehen, […]

"Charisma und Klartext: Kommunikationsstrategien für Frauen" ist ein Resilienz Snack, der Frauen dabei unterstützt, ihre Kommunikationsfähigkeiten zu stärken. In diesem Resilienz Snack erfährst du, wie du selbstbewusst und überzeugend kommunizieren […]

Selbstbewusst und gestärkt durch Krisen gehen: Die "Resilienz-Roadmap" ist ein Resilienz Snack, der Frauen unterstützt. In diesem Workshop lernst du die verschiedenen Phasen von Krisen kennen und erfährst, wie du […]

In diesem inspirierenden Resilienz Snack tauchen wir in die Welt der persönlichen Entwicklung ein. Dieser fesselnde Resilienz Snack lädt dich ein, auf eine Reise zu gehen, bei der Hindernisse zu […]

In meinem Vortrag führe ich in das Thema der psychischen Gesundheit ein. Ich erkläre die Grundlagen, beleuchte die Einflussfaktoren und das Konzept der Prävention. Dabei ist mir besonders wichtig, den Transfer in den Alltag zu schaffen, damit mentale Gesundheit nicht nur ein "Modewort" bleibt, sondern aktiv gelebt wird. Durch praktische Übungen unterstütze ich dabei, das Gelernte direkt umzusetzen und die mentale Gesundheit der Teilnehmenden nachhaltig zu stärken.

Resilienz - mentale Fitness in stürmischen Zeiten In einer Welt, die sich ständig verändert und uns vor immer neue Herausforderungen stellt, ist Resilienz wichtiger denn je. Am 10. Oktober 2024 […]

In diesem Kurs lernst du, wie effektive Kommunikation deine Resilienz stärken kann. Du wirst verstehen, wie Kommunikation funktioniert und Techniken anwenden, um Konflikte zu lösen, achtsam zu sein und klare Grenzen zu setzen. Durch praktische Übungen erfährst du, wie du schlagfertiger wirst, deine Körpersprache nutzt und selbstbewusst Nein sagst. Stärkere Resilienz und bessere soziale Beziehungen sind das Ergebnis.