Resilienz Snacks sind kleine, aber feine Happen für mehr Widerstandskraft im Alltag. In diesen kostenlosen online Webinaren vermitteln wir verschiedene Inhalte zum Thema Resilienz, damit Du Herausforderungen gelassener und souveräner meistern kannst.
In nur 60 Minuten erhältst du wertvolle Impulse für deine mentale Stärke. In diesen kostenlosen online Webinaren vermitteln wir dir konkretes Wissen und praktische Techniken, die dich dabei unterstützen, deine persönliche Resilienz zu stärken und Herausforderungen souveräner zu meistern. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine mentale Stärke zu fördern und den Umgang mit Stress und Belastungen zu erleichtern.
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In den kostenlosen Webinaren „Resilienz Snacks“ der Salufaktur geht es um verschiedene Themen, die alle das Ziel haben, deine Widerstandsfähigkeit und Resilienz im Alltag zu stärken. Hier findest du eine Auswahl der möglichen Themen.
In diesem Webinar geht es darum, wie man den Stress im Alltag besser managen und somit die eigene Widerstandskraft stärken kann.
Achtsamkeit ist eine wichtige Komponente der Resilienz. In diesem Webinar lernt man, wie man achtsamer durch den Alltag gehen und somit besser auf die eigenen Bedürfnisse achten kann.
Eine gute Kommunikation ist in vielen Lebensbereichen wichtig und stärkt auch die Resilienz. In diesem Webinar werden daher verschiedene Kommunikationstechniken und -strategien vorgestellt.
Krisen gehören zum Leben dazu. Wie man sie am besten bewältigt und gestärkt daraus hervorgeht, wird in diesem Webinar thematisiert.
Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf unsere Resilienz. In diesem Webinar werden Tipps und Tricks vorgestellt, wie man gute Gewohnheiten etablieren und schlechte ablegen kann.
In diesem Webinar werden verschiedene Bewältigungsstrategien vorgestellt, die dabei helfen, schwierige Situationen zu meistern und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Resilienz Snacks sind eine effektive Möglichkeit, um die Resilienz der Teilnehmer zu stärken und ihnen dabei zu helfen, Herausforderungen im Alltag besser zu meistern.
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Wenn du Fragen zu unseren kostenlosen Resilienz Snacks hast, findest du hier einige häufig gestellte Fragen und Antworten.
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Die Termine werden auf unserer Website bekanntgegeben. Sie können sich jederzeit anmelden und verpassen keine Webinare.
Jedes Resilienz Snack Webinar dauert ca. 45-60 Minuten.
Ja, es gibt zusätzliches Material zum Vertiefen der Themen nach dem Webinar. Auf der Website der Salufaktur werden regelmäßig Blogartikel zu den Themen Resilienz, Stressmanagement, Achtsamkeit, Kommunikation, Krisenbewältigung, Gewohnheiten und Bewältigungsstrategien veröffentlicht. Außerdem teilen wir auf unseren Social-Media-Kanälen nützliche Tipps und Tricks zu diesen Themen.
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